وقت الفطام

موضوع: وقت الفطام السبت أكتوبر 03, 2009 4:27 pm

متى يمكنك اضافة الأغذية الصلبة؟
=================

تحتار الكثيرات فى الوقت الذى يمكن أن يبدأ فيه طفلها فى تناول الأطعمة الصلبة الى جانب لبن الأم أو اللبن البديل. وبحسب التّوصيات الأخيرة فيجب البدء
بإطعام الطّفل هذه الأنواع عندما يبلغ حوالى أربعة إلى ستّة أشهر من العمر مع ملاحظة أنه يجب أن يبقى حليب الأم أو الحليب البديل الغذاء الأساسي لطفلك حتّى يبلغ السّنة من العمر أو طالما تريدين.
وهناك بعض العلامات التى يمكنك ملاحظتها لمعرفة امكانية البدء فى استخدام الأغذية الصلبة مع طفلك مثل
- الاهتمام بما يتناوله الآخرين ومد اليد لمشاركتهم.
- تقليد كيفيّة تناول الطّعام أثناء النّظر إلى آخرين أثناء الأكل.
- استمرار الشعور بالجوع بعد تناول كمّيّة كبيرة من حلب الام أو الحليب البديل
- يستطيع البلع بسهولة
- يستطيع الجلوس بسهولة

البداية
=====

فى البداية يجب ان يتم اضافة الطعام الصلب ببطئ وبالتدريج ؛ فيمكنك اضافة نوع جديد كل أسبوع مثلا مع ملاحظة تقبل الطفل لهذا النوع.... وقد يعانى الطفل من الحساسية اتجاه أنواع معينة من الطعام ؛ وهناك العديد من الملاحظات التى تمكنك من معرفة ذلك مثل: البكاء المستمر بعد تناول طعام معن لعدم الاحساس بالراحة؛ الاسهال ؛ التقيؤ ؛ احمرار فى الوجه أو فى منطقة الحفاضات.
يمكنك فى البداية استخدام أحد أنواع الحبوب سهلة الهضم مثل الأرز ؛ فيمكنك مزج كمية صغيرة منها بالماء أو حليب الأم لتشكل مصدرا غنيا بالحديد وفيتامين B والسعرات الحرارية التى يحتاجها طفلك.
يمكنك بعد ذلك البدء فى اضافة الخضروات المهروسة مثل الجزر والبطاطس أو الفواكه التى يقبل عليها غالبية الأطفال مثل الموز المهروس أو الخوخ أو عصير التفاح ؛ ولكن كما سبق القول يجب أن يبقى حليب الأم أو الحليب البديل هو الغذاء الأساسي لطفلك.
يمكنك بعد ذلك البدء فى اضافة قطع اللحم الصعيرة والمطهوة جيدا بعد فرمها ويمكنك ايضا مزجها مع الخضار.

نصائح عامة
======

-الأطفال الذين يتناولون الطعام الصلب لأول مرة يجب الحرص على أن يكون الطعام مفروما ورقيقا.
-احرصي على تنظيف جميع الأدوات المستخدمه فى اعداد الطعام لطفلك.
-لا تطعمي طفلك مباشرة من الوعاء المخصص للاعداد أو الحفظ ولكن ضعى له كمية صغيرة فى الصحن الخاص .
-لا تجبرى طفلك على الأكل عندما يتوقف عن الأكل فهو لا يزال لا يعرف العناد وتوقفه يعنى أنه قد شبع.

التغذية المكملة ... متى وكيف؟
===============

لا جدال أن حليب الأم هو الخيار الأمثل والأنسب للطفل والذى لا يجب الحول عنه الا اذا اقتضت الضرورة ذلك .فلبن الأك يتميز بسهولة هضمه وملائمته لمعدة الطفل واحتوائه على الكميات المناسبة من الفيتامينات والدهون والبروتينات وغيرها من الأشياء التى يحتاجها الطفل لينمو بشكل طبيعى ومثالى.
زلكن فى بعض الحالات قد تلجأ الأم الى استخدام بعض الأغذية المكملة أو البديلة أما لمرض يمنعها من استمرار الرضاعة أو لاستخدام دواء معين قد يضر بالجنين أو غير ذلك

ما هى الأغذية المكملة وكيف يتم أختيار النوع المناسب منها؟
========================

هو أى غذاء يتم تقديمه للطفل عندما تكون الأم غير مستعدة أو غير قادرة على ارضاعه سواء كان هذا الغذاء هو لبن الأم نفسه الذى تم ادراره من الثدى فى وقت سابق أو كانت تركيبة من المغذيات و الألبان المتوفرة فى الصيدليات.

ولكن ما ينبغى التنبه له هو استشارة الطبيب المتخصص قبل الشروع فى شراء أى من تلك التركيبات فقد يكون بعضها لا يناسب طفلك.حيث يقوم الطبيب المتخصص باعطاء النصائح حول اختيار المكملات الغذائية المناسبة لطفلك والتى تحتوى على الكميات المناسبة من البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن . ومن الضرورى ايضا اخبار الطبيب اذا كان طفلك يعانى من الحساسية اتجاه نوع معين من الطعام.

ومما يجب الاشارة اليه أن حليب الأبقار لا يعتبر مناسبا على الاطلاق للرضع خاصة خلال العام الأول لاحتوائه على نسب مختلفة من لالبروتينات والحديد وغيرها من المواد الضرورة لنمو الطفل وصحته.حيث يحتوى حليب الأبقار على نسبة عالية من البروتين والذى يسبب عبئا على كليتى الطفل كما يحتوى على نسبة قليلة من الحديد اللازم للمساعدة فى الكثير من الوظائف الحيوية

موضوع: رد: وقت الفطام السبت أكتوبر 03, 2009 4:39 pm

معلومات حلوه ومهمه شكرا ليك دكتور ايهاب ومستنين المعلومات الجاية والمهمه وبارك الله فيك على مواضيعك المفيده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع جميل جدا يا ايهاب

ومعلومات جميله جدا

ربنا معاك

موضوع: رد: وقت الفطام الخميس نوفمبر 05, 2009 1:37 pm

الف مليون شكرا علي معلوماتك ونصائحك القيمه لكل ام في المستقبل يا دكتور ايهاب

مشكوووووووووووووووووووررررررررررررر

مشكوووووووووووووووووووررررررررررررر

مشكوووووووووووووووووووررررررررررررر

مشكوووووووووووووووووووررررررررررررر