النيل للفكر والترفية
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة اهلا و مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات
النيل للفكر والترفية و نرجو ان تكون قد نالت اعجابكم
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
شكرا
[b]ادارة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
النيل للفكر والترفية
بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة اهلا و مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات
النيل للفكر والترفية و نرجو ان تكون قد نالت اعجابكم
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
شكرا
[b]ادارة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
النيل للفكر والترفية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
الاستاذ / أشرف عبد المنعم استاذ الرياضيات والاحصاء للتواصل معنا عبر الفيس بوك Mr/ashraf abd elmoneam

 

 */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دودو
مشرفة قسم
مشرفة قسم
دودو


السمك القرد
عدد المساهمات : 1549
نقاط : 1868
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 32
الموقع : حلوان
المزاج : معتدل الحراره

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2009 1:09 pm


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Basma
مشرفة قسم
مشرفة قسم
Basma


السمك القرد
عدد المساهمات : 1229
نقاط : 1520
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 32
الموقع : helwan
المزاج : nice

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: رد: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2009 1:29 pm

موضوع جميل جدااااااااااااااااااااااااا
شكرا ليكى يا دودو على معلوماتك الرائعه ديه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دودو
مشرفة قسم
مشرفة قسم
دودو


السمك القرد
عدد المساهمات : 1549
نقاط : 1868
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 32
الموقع : حلوان
المزاج : معتدل الحراره

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: رد: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالخميس ديسمبر 10, 2009 1:33 pm

وشكراليكى يا بسومه علي مرورك الكريم وردك الرائع واهتمامك بمواضيعى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
D.J.AL Mooor3B
مشرف قسم
مشرف قسم
D.J.AL Mooor3B


العقرب الكلب
عدد المساهمات : 721
نقاط : 1086
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 30/09/2009
العمر : 29
الموقع : -_- IN THE GAME -_-
المزاج : I'm the game, you don't wanna play me I'm control, no way you can change me

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: رد: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 11, 2009 4:24 pm

كــفــايــه يــا وديــع */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_mad
قصدى كفايه يا دينا */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Suspect
انتى عامله الموضوع ده عشان تنبهينى ولا ايه
ههههههههههههههههههههههه
مفيش حاجه مش بعملها فى كل اللى انتى كتباه غير التدخين
ده الوحيد اللى مش بعمله من كل الحجات اللى انتى كتباها
*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Kopfschuettel
شكرا يا دينا على موضوعك الجميل جداً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دودو
مشرفة قسم
مشرفة قسم
دودو


السمك القرد
عدد المساهمات : 1549
نقاط : 1868
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 32
الموقع : حلوان
المزاج : معتدل الحراره

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: رد: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالسبت ديسمبر 12, 2009 1:58 pm

شكرا يا ابو الككاكيك علي مرورك وردك الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ehabdoom
نائب المدير
نائب المدير
ehabdoom


الثور الثور
عدد المساهمات : 2100
نقاط : 2409
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 38

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: رد: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 3:25 pm

مشكوووووووووووووووووووررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ehabdoom
نائب المدير
نائب المدير
ehabdoom


الثور الثور
عدد المساهمات : 2100
نقاط : 2409
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 38

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: رد: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 3:25 pm

مشكوووووووووووووووووووررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ehabdoom
نائب المدير
نائب المدير
ehabdoom


الثور الثور
عدد المساهمات : 2100
نقاط : 2409
السٌّمعَة : 20
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 38

*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Empty
مُساهمةموضوع: رد: */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*   */*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/* Icon_minitimeالأربعاء فبراير 16, 2011 3:25 pm

مشكوووووووووووووووووووررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
*/*اكبر عشر عادات تدمر الدماغ*/*
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 7 عادات سيئة تدمر اسنانك
» عادات غريبه فى اليابان
» هل تعلم ان قله الماء فى الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ
» اكبر برج بالعالم
» اكبر برج بالعالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النيل للفكر والترفية :: المنتدى الطبى :: طب وحياة-
انتقل الى: