حراره الاصابع تحدد موعد النوم ....

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.
وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم، حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.

ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين، وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم، سواء في الصباح أو العصر أو المساء أو الليل، ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.

ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ، أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار،

مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز..

جميل الموضوع ده تسلم ايدك يا دودو

انا هبقى اقيس درجة حرارة صوابعى قبل لما انام هههههههههههه

شكرا ليكى يا دودو

شكرا لمرورك الكريم يااستاذ اشرف

وحضرتك دايما منورنى في كل مواضيعى

تسلم اديكى يادودو بجد الموضوع رائع

ربنا يكرمك ياحبيبتى ويجازيكى كل خير

ربنا يخليكى يابسومه ياحببتى

والف مليون شكر على مرورك الكريم

ونورتى طبعا كالعاده

جميل خالص مالص بطاطس يا دودو
ههههههههههههه
والله موضوع روعه
مواضيعك ديما جامدا بطاطا
ههههههههه

هههههههههههههههههههههه

ماشي يابطاطا نورتى يابوكتى

جميل يا دودو كالعادة تسلم ايدك

تسلمى ياريهام

نورتى ياحببتى

هى دى المعلومات القيمة

وانا فخور انى اعرفكم ومعاشركم

ربنا يخليك يابوب والفضل طبعا ليك بعد ربنا

ومنورنى طبعا كالعاده

دة نورك والله يادودو

تسلم ياغالى

والمنتدى منور بأصحابه

موضوع جميل يا دودو

بصراحة المنتدى عجبنى قوى

ثانكس ياااااااااااااااااااااااااا

انا معرفش اسمك

اختارى الاسم اللى يعجبك ونادينى بيه

هفضل اقولك يااااااااااااااااااااااااااا

لان انا معرفكيش واظن ده اللى واضح الا اذا قولتى انتى اسمك ايه

صدقينى مش هينفع اقول اسمى الحقيقى ولكن ممكن اقول اسم وخلاص واختارى انتى اسم على ذوقك وانا همشى بيه

مااااااااااااااااااااااااااااااااااااشي بس المهم انك تغيرى الاسم الحال اللى هو حبيبه مستر ايهب لانه صديقنى مش حلو خالص

وهيسبب في ضرر للمنتدى وانا ادرى منك فياريت بلاش عند في الموضوع ده

اوك انا موافقة انى اغير اسمى

بس على شرط

هاتيلى رقم ايهاب

ههههههههههههههههههههههههههه

عايزه رقم البيت ولا رقم موبايله ؟

اى حاجة

يابنتى بلاش الخفه دى اتقلي شويه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ياامى داانتى واقعه خالص داانتى واقعه من الدور السابع اهدى شويه

وعموما الرقم اهو 45 دورى وياريت تكون حمرا وبرباط ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

» ‏17‏ سبتمبر موعد بدء العام الدراسي الجديد بدون تأجيل
» راقب نوع تفكيرك قبل النوم
» صحيت من النوم فجأة ..!!
» النوم في الظلام مفيد للصحة